Equipo comercial Máquina de extensión de hiper extensión inversa

Equipo comercial Máquina de extensión de hiper extensión inversa

$4501-4 Piece/Pieces

$3605-9 Piece/Pieces

$275≥10Piece/Pieces

Tipo de Pago:	L/C,Western Union,D/P,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transporte:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

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Descripción

Atributos del producto

Embalaje y entrega

Descripción

Other information

Atributos del producto

Modelo: LJ-5721A

Lugar De Origen: porcelana

Tipos De: Cargador mediano

Capacidad: otro

Material: Acero

Puede Ser Personalizado: sí

Solicitud: Universal

Brand Name: Ljfitness

Type: Square tube strength gym equipment, Reverse hyper

Pad: New molding cushion

Frame Material: Q235# steel

Tube Thickness: 3.0mm

Frame Color: Red,black,and other colors are customizable

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Coating: Three layers Electrostatic spraying

Machine Weight: 120KG

Certificate: CE

Place Of Origin: China(Mainland)

Size: 1270*1020*1130mm, 1270*1020*1130mm

Embalaje y entrega

Unidades de venta	:	Piece/Pieces
Tipo de paquete	:	Paquete de exportación estándar para Shandong Dezhou usó el gimnasio del hogar T para la venta

Descripción

Una máquina comercial de Hyper Extension es un equipo de gimnasio diseñado específicamente para fortalecer la espalda baja, los glúteos y los isquiotibiales. Esta máquina permite a los usuarios realizar ejercicios de hiperextensión inversa, que implican acostarse boca abajo en un banco acolchado y levantar sus piernas en un movimiento controlado contra la resistencia.

Las máquinas comerciales de Hyper Extension Hyper generalmente cuentan con un marco resistente, almohadillas de pie ajustables y un banco acolchado para la comodidad durante los entrenamientos. Algunas máquinas también pueden tener características adicionales, como pilas de peso o bandas de resistencia para aumentar la intensidad del ejercicio.

Estas máquinas se encuentran comúnmente en gimnasios, centros de fitness y clínicas de fisioterapia, ya que son una herramienta efectiva para mejorar la fuerza y la estabilidad de la espalda baja. El uso de una máquina comercial de Hyper Extension puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar la postura y mejorar el rendimiento deportivo general.

¿Cómo usar una máquina de hiperextensión inversa?

Para usar una máquina de hiperextensión inversa, siga estos pasos:

1. Ajuste la máquina: comience ajustando la altura de la placa de pie de acuerdo con su nivel de comodidad. Asegúrese de que sus pies puedan descansar en la placa de pie con las rodillas ligeramente dobladas.

2. Coloque usted mismo: párese frente a la máquina hacia afuera. Coloque las piernas en la placa de reposo y agarre las manijas o las almohadillas proporcionadas para la estabilidad.

3. Asegure sus caderas: coloque sus caderas en el soporte acolchado o el área acolchada de la máquina. Los muslos superiores deben descansar sobre la almohadilla, justo por encima de las caderas.

4. Involucre su núcleo: antes de comenzar el ejercicio, active sus músculos centrales tirando de su ombligo hacia su columna vertebral. Esto ayudará a estabilizar su cuerpo durante el movimiento.

5. Realice el ejercicio: comience bajando las piernas lentamente hacia el suelo mientras mantiene el control. Mantenga la espalda recta y evite arquearlo en exceso. Baje las piernas hasta que estén paralelas al suelo o ligeramente debajo.

6. Levante las piernas: desde la posición más baja, contrae los glúteos y los isquiotibiales para levantar las piernas hasta que estén paralelas al suelo o ligeramente por encima. Asegúrese de usar sus glúteos e isquiotibiales para mover las piernas en lugar de depender del impulso.

7. Repita el movimiento: continúe realizando el ejercicio de hiperextensión inversa para el número deseado de repeticiones, típicamente 8-12 repeticiones por conjunto. Descansa un breve descanso entre los sets si es necesario.

8. Mantenga la forma adecuada: a lo largo del ejercicio, concéntrese en mantener la forma y el control adecuados. Evite balancear las piernas o usar el impulso excesivo, ya que esto puede poner estrés innecesario en la parte baja de la espalda.

9. Enfríe: una vez que haya completado sus sets, suelte lentamente sus piernas y desmonte la máquina de manera segura.

Recuerde consultar con un profesional o entrenador de fitness si no está seguro de usar la máquina de hiperextensión inversa o si tiene alguna preocupación de salud subyacente.

Máquina de extensión de hiper de reverso

nombre del producto
Equipo comercial Máquina de extensión de hiper extensión para uso del entrenador de gimnasia
Nombre de la marca
Ljfitness
Código de producto
LJ-5721A

Especificaciones
1) Excelente recubrimiento de polvo electrostático con buena fuerza adhesiva
2) El asiento se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo suavemente con brotes de gas superiores
3) Los cojines están cubiertos por cuero PU y manijas con goma de alta calidad
4) Nuestros productos están hechos de aceros y tubos importados superiores
5) La parte giratoria adopta el rodamiento de alta calidad, duradero en uso y no hay ruido mientras se usa
6) La máquina de gimnasia está diseñada por profesionales y expertos estadounidenses bajo el principio de los humanos

Los principales productos de Laijian incluyen equipos de hiper gimnasio inverso/Hyper Machine/Reverse Hyper Extension/Commercial Gym Fitness Equiipment/Ejercicio

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