$4301-50 Piece/Pieces
$260≥51Piece/Pieces
| Tipo de Pago: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| transporte: | Ocean,Land |
| Hafen: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
Modelo: LJ-5526
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Capacidad: otro
Material: Acero
Solicitud: Universal
Style : vertical heavy duty weight lifting bench
Elliptical Tube Thickness: 3.0mm
Machine Weight: 90.00KG
Good Service: Logo and colors are customers options.
Multifunctions: Build shoulder strong equipment
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Dimensions: 130*122*168cm
Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building
Equipment Style: Vertical Bench
Lugar De Origen: porcelana
Tipos De: Cargador mediano
Puede Ser Personalizado: sí
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 130*122*168cm
| Unidades de venta | : | Piece/Pieces |
| Tipo de paquete | : | Embalaje general para todos los equipos de gimnasio Fabricación de elevación de pesas barato Bench vertical LJ-5526-9 |
Productos comerciales de gimnasia en línea Ejercicio de levantamiento de pesas Bench Military Bench
| Commodity Name | Commercial online gym products seated weight lifting exercise military bench |
| Product Code | LJ-5526 |
| Brand | LJFITNESS |
| Optional Colors | main frame-silver/grey/black/red,cushions-red/black/brown/blue,available to choose |
| Focus on Details |
1)full auto-pipe bender 2)fine welding burnish 3)two tiers baking varnishing 4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes 5)guide bar--high-carbon chromium bearing steel 6)special cushions&range of motion adjustment 7)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia. 8)new melding,one-time forming molded cushion |
| Strongpoints |
1)perfect design ideas from professional experts 2)attractive appearance 3)excellent working skills &high-tech auto-machineries 4)OEM accepted for all different kinds of Body Building Equipment just as your requirements |
| MOQ | one piece,different models Vertical Bench |
Producto principal: más de diez años de investigación continua y desarrollo de nuevos productos, manteniéndose al día con los tiempos, produciendo y operando más de 400 tipos de equipos de acondicionamiento físico con calidad estable, apariencia hermosa y precio moderado, incluidas varias series de equipos de fuerza profesionales ( Serie de tubos elípticos, serie clásica de tubos cuadrados, serie de piezas colgantes sin mantenimiento, equipos integrados multifuncionales comerciales y domésticos), cintas de correr comerciales, cintas de correr domésticas, bicicletas de ejercicios comerciales, bicicletas giratorias, mesas de piscina, mesas de tenis de mesa, carpetas de barras, esteras de piso, esteras de piso, Mats de yoga, bolas de gimnasia y otros productos de accesorios profesionales para el gimnasio.
El press de banco militar sentado es un ejercicio de levantamiento de pesas que se dirige principalmente a los músculos de los hombros, el pecho y los tríceps. Es similar al press de banco militar tradicional, pero se realiza en una posición sentada.
Aquí le mostramos cómo realizar el ejercicio de press de banco militar sentado:
1. Establezca un banco que tenga un respaldo y un asiento ajustable. Ajuste la altura del asiento para que sus pies estén planos en el piso y sus rodillas estén en un ángulo de 90 grados.
2. Siéntese en el banco con la espalda presionada firmemente contra el respaldo. Agarra la barra con un agarre por encima, ligeramente más ancho que el ancho de los hombros. Sus palmas deben estar hacia adelante.
3. Levante la barra de la rejilla y sosténgala directamente sobre su pecho con los brazos completamente extendidos. Esta es tu posición de inicio.
4. Baje la barra lentamente y bajo control hacia su clavícula, mientras mantiene los codos ligeramente frente a su cuerpo. Sus brazos superior deben ser paralelos al piso en el fondo del movimiento.
5. Haga una pausa brevemente en la parte inferior, luego empuje la barra hacia la posición inicial extendiendo sus brazos. Exhala mientras empuja el peso hacia arriba.
6. Repita para el número deseado de repeticiones.
Consejos:
- Mantenga su núcleo comprometido y su espalda presionó firmemente contra el respaldo durante todo el ejercicio.
- Evite arquear la espalda o usar impulso para levantar el peso.
- Use un peso que lo desafíe pero le permite mantener la forma adecuada.
- Si eres un principiante, se recomienda comenzar con pesos más livianos y aumentar gradualmente la carga a medida que te vuelves más cómodo y más fuerte.
Nota: Antes de intentar cualquier ejercicio nuevo, siempre es una buena idea consultar con un profesional o entrenador de fitness para garantizar una forma y técnica adecuadas.
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