Entrenador multifunción cable crossover gimnasio de plata negra

Foshan Laijian Fitness Equipments Factory es un fabricante único en el sur de China, especializado en I + D, diseño, producción, ventas y séptimo para la gama completa de equipos de acondicionamiento físico. Hay más de 400 tipos de calidad estable, hermosos equipos de acondicionamiento físico, incluyendo Variosus Various Serie de equipos de fuerza, cinta de correr, productos de accesorios de acondicionamiento físico para bicicletas de ejercicios, etc.

Una máquina de crossover de cable ajustable es una pieza de equipo de acondicionamiento físico que permite a los usuarios realizar una variedad de ejercicios dirigidos a diferentes grupos musculares. La máquina generalmente consta de dos postes verticales con poleas ajustables y un sistema de cable que se puede ajustar a diferentes alturas y ángulos.

La característica ajustable de la máquina permite a los usuarios personalizar la altura y el ángulo de los cables para atacar músculos específicos o realizar diferentes ejercicios. Esta versatilidad lo hace adecuado para una amplia gama de niveles y objetivos de condición física.

Algunos ejercicios comunes que se pueden realizar en una máquina de cruce de cable ajustable incluyen:

1. Vuela en el pecho: párate en el centro de la máquina, mirando lejos de las poleas. Sostenga las manijas con los brazos extendidos hacia los lados, las palmas hacia adelante. Lleva los brazos hacia adelante, cruzándolos frente a tu cuerpo y luego regresa a la posición inicial.

2. Fila de cable: Párate en el centro de la máquina, frente a las poleas. Sostenga las asas con los brazos extendidos frente a usted. Tire de las manijas hacia su cuerpo, apretando los omóplatos y luego regrese a la posición inicial.

3. Pushdown de tríceps: párate frente a las poleas, sosteniendo las manijas con los brazos doblados en un ángulo de 90 grados. Empuje las manijas hacia sus muslos, extendiendo los brazos y luego regrese a la posición inicial.

4. Biceps Curl: Párate hacia afuera de las poleas, sosteniendo las manijas con los brazos extendidos hacia abajo por los lados. Curl las manijas hacia los hombros, doblando los codos y luego regrese a la posición inicial.

5. Presiona del hombro: Párate hacia las poleas, sosteniendo las manijas a la altura del hombro con las palmas hacia adelante. Presione las manijas hacia el techo, extendiendo sus brazos y luego regrese a la posición inicial.

La máquina cruzada de cable ajustable proporciona una forma versátil y efectiva de atacar múltiples grupos musculares y realizar una variedad de ejercicios. Se encuentra comúnmente en gimnasios y centros de fitness y puede ser una adición valiosa a cualquier rutina de entrenamiento de fuerza.