Máquina de entrenador de hilera de uso comercial de uso comercial

Una máquina de fila de selección cargada de pines es un tipo de equipo de ejercicio que se encuentra comúnmente en los gimnasios. Se utiliza para realizar ejercicios de fila sentada, que se dirigen principalmente a los músculos de la espalda, incluidos los Latssimus dorsi, los romboides y el trapecio.

La máquina consiste en un asiento con un respaldo, un manillar o mango de remo conectado a un cable y una pila de peso. La pila de peso está compuesta por placas de peso individuales que se pueden seleccionar y ajustar insertando un pasador en la pila de peso deseada.

Para usar la máquina de fila de selección cargada de pines, el usuario se encuentra en el asiento con los pies firmemente plantados en los reposapiés o el piso. Luego agarran el manillar con un agarre por encima y extienden sus brazos completamente frente a ellos. Desde esta posición inicial, el usuario tira del manillar hacia su cuerpo, apretando sus omóplatos y contrayendo los músculos de la espalda. El movimiento debe ser controlado y suave, con el usuario exhalando mientras realiza el movimiento de remo.

La máquina de fila de selección cargada de pin permite ajustes de peso fáciles simplemente insertando o eliminando el pasador para seleccionar el peso deseado. Esta característica hace que sea conveniente que los usuarios de diferentes niveles de fuerza usen la máquina y el progreso en sus entrenamientos.

Cuando se usa la máquina de fila de selección cargada de PIN, es importante mantener una forma y técnica adecuadas para evitar lesiones y maximizar la efectividad del ejercicio. También se recomienda comenzar con pesos más ligeros y aumentar gradualmente la resistencia a medida que mejora la resistencia.