$8501-4 Piece/Pieces

$700≥5Piece/Pieces

Tipo de Pago:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transporte:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

Other

Features:

Chest

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Descripción

Atributos del producto

Embalaje y entrega

Descripción

Other information

Atributos del producto

Modelo: LJ-6101

Lugar De Origen: porcelana

Tipos De: Cargador mediano

Material: Acero

Puede Ser Personalizado: sí

Solicitud: Universal

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Equipment Style: leverage chest press

Dimensions: (L/W/H):1393*1347*1671MM

Sports Equipment N.W.: 173kg

Color: Can be customized

Weight Stack: 85kgs,increase available

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

More Services: Logo and stickers are customized

Functions: chest press machine

Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment

Certification: Ce

Place Of Origin: China (Mainland)

Size: 1393*1347*1671MM

Embalaje y entrega

Unidades de venta	:	Piece/Pieces
Tipo de paquete	:	Use el embalaje plano y envuelva con una película protectora de contracción para evitar rasguños, doblados y deformación en el transporte y reducir los costos de transporte, o personalizado para todas las máquinas de entrenamiento de fuerza.

Descripción

La máquina de prensa en el cofre es un equipo de fitness que se encuentra comúnmente en gimnasios y centros de fitness. Está diseñado para apuntar y fortalecer específicamente los músculos del cofre, los hombros y los tríceps.

Cómo usar la máquina de resistencia a la prensa de cofre:

1. Ajuste la altura del asiento y el respaldo de la máquina para garantizar una alineación y comodidad adecuadas.
2. Siéntese en la máquina con la espalda plana contra el respaldo y los pies planos en el piso.
3. Agarra las manijas de la máquina con un agarre por encima, ligeramente más ancho que el ancho de los hombros.
4. Empuje las manijas hacia adelante, extendiendo sus brazos completamente frente a usted. Esta es la posición inicial.
5. Inhale y baje lentamente las manijas hacia su pecho, manteniendo los codos ligeramente doblados y la espalda presionada contra el respaldo.
6. Exhala y empuje las manijas de regreso a la posición inicial, extendiendo completamente los brazos.
7. Repita para el número deseado de repeticiones.

Consejos para usar la máquina de ejercicio de prensa de cofre:

1. Comience con un peso que lo desafíe pero le permite mantener la forma adecuada. Siempre puedes aumentar el peso a medida que te fortaleces.
2. Mantenga su núcleo comprometido y su espalda presionada contra el respaldo durante todo el ejercicio.
3. Evite bloquear los codos en la parte superior del movimiento para mantener la tensión en los músculos.
4. Controle el movimiento y evite usar impulso para levantar el peso.
5. Respira naturalmente durante todo el ejercicio, inhalando mientras bajas las manijas y exhalas mientras los empujas hacia arriba.

Como con cualquier ejercicio, es importante consultar con un profesional o entrenador de fitness para garantizar una forma y técnica adecuadas.
La máquina de prensa de cofres es un equipo popular que se encuentra en la mayoría de los gimnasios comerciales. Esta máquina está diseñada para dirigir los músculos del cofre, los hombros y los tríceps.

Para usar la máquina de prensa en el pecho, siga estos pasos:

1. Ajuste la altura del asiento para que las manijas estén en el nivel del pecho cuando esté sentado.

2. Siéntese en la máquina y agarre las manijas con un agarre por encima, las palmas hacia adelante.

3. Empuje las manijas lejos de su cuerpo hasta que sus brazos estén completamente extendidos, pero no bloquee los codos.

4. Lentamente traiga las manijas hacia su cuerpo, manteniendo los codos en un ángulo de 90 grados.

5. Repita para el número deseado de repeticiones.

Es importante usar un peso que lo desafíe pero que aún le permita mantener la forma adecuada. Asegúrese de calentarse antes de usar la máquina de prensa en el pecho y enfríe después para evitar lesiones.