Uso de la máquina de extensión de la parte posterior de los equipos de gimnasio comerciales

Uso de la máquina de extensión de la parte posterior de los equipos de gimnasio comerciales

$9501-50 Piece/Pieces

$750≥51Piece/Pieces

Tipo de Pago:	L/C,Western Union,T/T,Paypal,Others
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW,DDP,Express Delivery
transporte:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

silver
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Color:

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Features:

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Descripción

Atributos del producto

Embalaje y entrega

Descripción

Other information

Atributos del producto

Modelo: LJ-6008

Lugar De Origen: porcelana

Tipos De: Cargador mediano

Material: Acero

Puede Ser Personalizado: sí

Solicitud: Universal

Type: Medium Loader

Equipment Style: Back extension elemental gym equipment for disabled

Weight Stack: 80kgs,increase available

Color: Can be customized

Main Frame: 150*50mm

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

More Services: Logo and stickers are customized

Functions: Back extension machine

Dimensions: (L/W/H):134x126x167cm

Sports Equipment N.W.: 172kgs

Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment

Place Of Origin: China(Mainland)

Size: 134*126*167cm

Embalaje y entrega

Unidades de venta	:	Piece/Pieces
Tipo de paquete	:	Use el embalaje plano y concluya con una película protectora de contracción para evitar rascar, doblar y deformación en el transporte y reducir los costos de transporte, o personalizado para toda la máquina de entrenamiento de fuerza

Instalación de uso de salud de la máquina de fitness de gimnasio

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Descripción

Back Extension Machine es una pieza de equipo de gimnasio comercial diseñado para apuntar y fortalecer los músculos en la parte baja de la espalda. Por lo general, los individuos lo usan para mejorar su postura, reducir el riesgo de dolor lumbar y aumentar la fuerza del núcleo general.
Para usar la máquina de extensión posterior, siga estos pasos:
1. Ajuste la máquina a su altura colocando la placa y el asiento a la posición apropiada.
2. Siéntese en la máquina con los pies colocados de forma segura debajo de la placa de pie y las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados.
3. Coloque la parte superior de su cuerpo en la almohadilla, asegurándose de que sus caderas estén firmemente presionadas contra la almohadilla y su espalda esté recta.
4. Cruce los brazos sobre el pecho o coloque las manos detrás de la cabeza.
5. Baje lentamente la parte superior del cuerpo hacia el piso, manteniendo la espalda recta y colocando los músculos del núcleo.
6. Haga una pausa brevemente en la parte inferior del movimiento, luego levante lentamente la parte superior del cuerpo hacia la posición inicial.
7. Repita para el número deseado de repeticiones.
Es importante mantener una forma adecuada durante todo el ejercicio para evitar lesiones y maximizar la efectividad del entrenamiento. Comience con un peso ligero y aumente gradualmente la resistencia a medida que su resistencia mejora. Consulte con un profesional de fitness si no está seguro sobre cómo usar la máquina de extensión posterior o si tiene alguna afección médica preexistente que pueda afectar su capacidad para realizar este ejercicio.

Cuando se usa una máquina de extensión posterior, es importante seleccionar la carga de pin apropiada para garantizar un entrenamiento seguro y efectivo. La carga de pin se refiere a la cantidad de peso que se está utilizando en la máquina.
Para seleccionar la carga de pin, siga estos pasos:
1. Comience con un peso ligero: si es nuevo en usar la máquina de extensión posterior o si no la ha usado en un tiempo, se recomienda comenzar con un peso ligero. Esto le permitirá concentrarse en la forma y la técnica adecuadas sin ejercer demasiado presión sobre su espalda.
2. Aumente gradualmente el peso: a medida que se vuelve más cómodo y seguro con la máquina, puede aumentar gradualmente el peso. Esto ayudará a desafiar sus músculos y promover la fuerza y el crecimiento muscular.
3. Escuche a su cuerpo: preste atención a cómo se siente su cuerpo durante el ejercicio. Si el peso se siente demasiado pesado y está forzando o experimentando dolor, puede ser necesario disminuir la carga del pasador. Por otro lado, si el peso se siente demasiado ligero y no siente ninguna resistencia, es posible que deba aumentar la carga del alfiler.
4. Objetivo para la forma adecuada: el aspecto más importante del uso de una máquina de extensión posterior es mantener la forma adecuada. Asegúrese de mantener la espalda recta, contratar los músculos centrales y evitar cualquier movimiento seco o repentino. Si encuentra que no puede mantener la forma adecuada con una carga de pin determinada, puede ser necesario ajustar el peso en consecuencia.
Recuerde, siempre es mejor consultar con un profesional o entrenador de fitness si no está seguro sobre cómo usar correctamente la máquina de extensión posterior o seleccionar la carga de pin apropiada para su nivel de condición física.

Product Name	Commercial gym equipment home gym Fitness Machine Health Use Facility Back Extension
Product Code	LJ-6008
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions&range of motion adjustment
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements

Los principales productos de Laijian incluyen máquina de extensión de retroceso /máquina de extensión posterior de cuero marrón/extensión de la parte posterior Máquina de gimnasio/inclinación del banco Decline Extensión de la pierna extensión posterior/Extensión hiper posterior/Extensión posterior de 45 grados/Extensión posterior Máquina cargada de gimnasia/Extensión de gimnasia/Gimnasio de salud Gym de salud Máquina de resistencia al ejercicio de máquina/retroceso

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