COMERCIAL COMPLETO EQUIPO DE FITOS
$13001-9 Piece/Pieces
$1050≥10Piece/Pieces
Tipo de Pago: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
transporte: | Land,Ocean |
Hafen: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
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Modelo: LJ-5104
Place Of Origin: China
Types Of: Medium Loader
Material: Steel, Q235# steel
Can Be Customized: Yes
Application: Universal
Brand Name: ljfitness
Type: Medium Loader
Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on
Cushion: New mold cushion
Dimension: 135*111*148cm
Cushion Color: Red,black,yellow and so on
Tube Thickness: 3.0mm
Customize: Customizable for large quantity
Coating: three layers powder coating
Machine Weight: 226kg
Tube Size: 114*63.5
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 135*111*148cm
Unidades de venta | : | Piece/Pieces |
Tipo de paquete | : | Use el embalaje plano y concluya con una película protectora de contracción para evitar rascar, doblar y deformación en el transporte y reducir los costos de transporte, o personalizados para todos los equipos deportivos de importación de importación de l |
Foshan Laijian Fitness Equipments Factory es un fabricante único en el sur de China, especializado en I + D, diseño, producción, ventas y séptimo para la gama completa de equipos de acondicionamiento físico. Hay más de 400 tipos de calidad estable, hermosos equipos de acondicionamiento físico, incluyendo Variosus Various Serie de equipos de fuerza, cinta de correr, productos de accesorios de acondicionamiento físico para bicicletas de ejercicios, etc.
La prensa de tríceps es un ejercicio que se dirige a los músculos de los tríceps, que se encuentran en la parte posterior de la parte superior del brazo. Se realiza comúnmente usando pesas o una barra.
Para realizar la prensa de tríceps:
1. Siéntese en un banco o silla con los pies planos en el suelo y la espalda recta.
2. Mantenga una pesa en cada mano o agarre una barra con un agarre por encima de la mano, con el ancho de los hombros de las manos.
3. Extienda los brazos directamente sobre su cabeza, manteniendo los codos cerca de sus oídos.
4. Baje lentamente el peso detrás de la cabeza doblando los codos, manteniendo la parte superior de los brazos estacionario.
5. Una vez que sus antebrazos estén paralelos al suelo, haga una pausa por un momento.
6. Empuje el peso hacia la posición inicial extendiendo los codos, enderezando completamente los brazos.
7. Repita para el número deseado de repeticiones.
Es importante mantener la forma adecuada durante todo el ejercicio. Evite balancear los pesos o usar impulso para levantarlos. Comience con un peso que le permita realizar el ejercicio con la forma adecuada y aumentar gradualmente el peso a medida que se fortalece.
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