Equipo deportivo Extensión de la pierna y máquina de rizo de piernas

Una máquina de rizos de piernas es un equipo de gimnasio diseñado para apuntar y fortalecer los músculos en la parte posterior de las piernas, específicamente los isquiotibiales. Por lo general, consiste en un banco o asiento acolchado con una palanca o barra adjunta a una pila de pesas. El usuario se encuentra boca abajo en el banco y coloca sus piernas debajo de la palanca o barra. Al flexionar las rodillas y rizar las piernas hacia las nalgas, el usuario contrata los isquiotibiales y completa un ejercicio de rizo de piernas. Esta máquina se encuentra comúnmente en gimnasios y centros de fitness y se utiliza para el fortalecimiento de las piernas y los fines de la construcción muscular.

Los principales productos de Laijian incluyen la máquina de extensión de la pierna de la pierna Dual/Dimensiones Máquina Máquina de la pierna/Máquina de rizado de la pierna Sports y Fitness Equipment/Entrenamiento ajustable Banco de peso del gimnasio negro Curl/Extensión de la pierna Curl Curl/Curl Curl Extension de la pierna/Matriz Versa Curl Curl Curl Curl Curl Leg Extensión/martillo Serie de pierna Curl extensión de la pierna/Pin extensión de la pierna cargada Machina de higuera del hechazo/Máquina de extensión de la pierna de la pierna PRONE

Una extensión de la pierna y la máquina de rizos de piernas es una pieza de equipo deportivo que permite a los usuarios realizar ejercicios específicamente dirigidos a los músculos de las piernas.

El ejercicio de extensión de la pierna se dirige principalmente a los músculos cuádriceps en la parte delantera del muslo. El usuario se sienta en la máquina con las piernas enganchadas debajo de una barra acolchada y extiende sus piernas contra la resistencia, levantando el peso con sus cuádriceps.

El ejercicio de la pierna se dirige a los músculos de los isquiotibiales en la parte posterior del muslo. El usuario se acuesta boca abajo en la máquina con las piernas enganchadas debajo de una barra acolchada y se enrolla las piernas hacia sus nalgas contra la resistencia, levantando el peso con sus isquiotibiales.

El uso de una extensión de la pierna y la máquina de rizos de la pierna puede ayudar a fortalecer y tonificar los músculos de las piernas, mejorar el equilibrio y la estabilidad, y prevenir lesiones. Se usa comúnmente en el entrenamiento de fuerza y ​​los programas de rehabilitación para atletas y entusiastas del fitness.