Máquina de cruce de doble cable de tiempo de gimnasia multi comercial

La máquina cruzada de doble cable de tiempo de gimnasia comercial múltiple es una pieza versátil de equipo que permite a los usuarios realizar una amplia gama de ejercicios dirigidos a varios grupos musculares. Con dos columnas de cable ajustables, los usuarios pueden realizar ejercicios como moscas de cofre, filas, pushdowns de tríceps y más. La máquina cruzada de doble cable es ideal para personas que buscan aumentar la fuerza, la masa muscular y la aptitud general. Su sólida construcción y operación suave lo convierten en una opción popular para gimnasios comerciales y centros de fitness.

La cruz de doble cable de movimiento libre es una máquina de ejercicios versátil que le permite realizar una amplia gama de ejercicios de la parte superior del cuerpo. Consiste en dos sistemas de polea ajustables con pilas de peso independientes, lo que le permite trabajar cada brazo por separado o ambos brazos juntos.

Algunos de los ejercicios que puede realizar en la cruz de doble cable de movimiento libre incluyen:

1. Presiona en el pecho: soporte hacia la máquina y agarre las manijas con las palmas hacia abajo. Empuje las manijas hacia adelante hasta que sus brazos estén completamente extendidos, luego lentamente llévelos de vuelta a la posición inicial.

2. LAT Pleldown: Siéntese frente a la máquina y tome las manijas con las palmas hacia arriba. Tire de las manijas hacia su pecho, apretando los omóplatos, luego suelte lentamente hacia la posición inicial.

3. Biceps Curls: párate hacia la máquina y agarra las manijas con las palmas hacia arriba. Enrolle los brazos hacia los hombros, manteniendo los codos estacionarios, luego baje lentamente hacia abajo.

4. Pushdowns de tríceps: párate hacia la máquina y agarra las manijas con las palmas hacia abajo. Empuje las manijas hacia abajo hacia sus muslos, extendiendo sus brazos por completo, luego suelte lentamente hacia la posición inicial.

5. Presiona del hombro: párate hacia la máquina y agarra las manijas con las palmas hacia adelante. Presione las manijas hacia el techo, extendiendo completamente sus brazos, luego baje lentamente hacia abajo.

Estos son solo unos pocos ejemplos de los ejercicios que puede realizar en la cruz de doble cable de doble cable de movimiento libre. Es una máquina versátil y efectiva para atacar y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.