PVC 75cm Yoga Ball Fitness al por mayor logotipo personalizado

Una bola de yoga, también conocida como bola de ejercicio o bola de estabilidad, es una gran bola inflable utilizada para diversas formas de ejercicio y fisioterapia. Por lo general, está hecho de goma o vinilo y viene en diferentes tamaños para acomodar diferentes tipos y ejercicios de cuerpo. Las bolas de yoga se pueden usar para mejorar el equilibrio, la fuerza del núcleo, la flexibilidad y la postura. Se usan comúnmente en yoga, pilates y otras rutinas de condición física para involucrar a los músculos y agregar un elemento de inestabilidad a los ejercicios. Además, las bolas de yoga también se pueden usar como alternativa a una silla para sentarse, ya que promueve la sesión activa y involucra los músculos centrales al tiempo que proporciona cierto grado de apoyo.

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