Ejercicio gimnasia Fitness Bicycle Air Bike Fan Financy

Ejercicio gimnasia Fitness Bicycle Air Bike Fan Financy

$4761-4 Piece/Pieces

$428≥5Piece/Pieces

Tipo de Pago:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transporte:	Ocean,Land
Hafen:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Option:

Contactar ahora

Descripción

Atributos del producto

Embalaje y entrega

Descripción

Other information

Atributos del producto

Modelo: LJ-9609C

Lugar De Origen: porcelana

Ya Sea Para Doblar: No

Puede Ser Personalizado: No

Género: Unisexo

Material: Acero

Solicitud: Universal

Brand Name: Ljfitness

System: Electric control system

Armrest Width: 634mm

Ladder Height: 122mm

Function: Body Buiding

Speed Range: 4m/min~15m/min

Mounain Slope: 25°

MOQ: 1 Pcs

Place Of Origin: Guangdong, China

Weight: 150KG

WEIGHT: 150KG

Embalaje y entrega

Unidades de venta	:	Piece/Pieces
Tipo de paquete	:	Paquete completo establecido, 1pc/CTN con espuma dentro de toda la extensión de la ternera del equipo de gimnasia de segunda mano.

bicicleta de bicicleta aérea bicicleta para entrenamiento



Descripción

Una bicicleta de aire de gimnasio de ejercicios, también conocida como bicicleta de resistencia al aire o bicicleta de ventilador, es un tipo de bicicleta de ejercicios estacionaria que utiliza el aire como mecanismo de resistencia. Consiste en un gran ventilador o volante que está conectado a los pedales y el manillar.

Cuando pedaleas una bicicleta aérea, las cuchillas del ventilador crean resistencia al empujar contra el aire. Cuanto más y más rápido se genere, más resistencia se genera. Esto lo convierte en una excelente opción para entrenamientos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), ya que puede aumentar rápidamente o disminuir la intensidad ajustando su velocidad de pedaleo.

Las bicicletas aéreas proporcionan un entrenamiento de cuerpo completo, ya que se involucran tanto en el cuerpo superior como en la parte inferior. El manillar se puede usar para trabajar los brazos y los músculos de la parte superior del cuerpo, mientras que los pedales se dirigen a las piernas, los glúteos y los músculos centrales. Esto lo convierte en un equipo versátil para el acondicionamiento cardiovascular y el entrenamiento de fuerza.

Algunas bicicletas de aire también vienen con características adicionales, como una consola incorporada que muestra métricas de entrenamiento como el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca. Esto le permite rastrear su progreso y establecer objetivos de acondicionamiento físico específicos.

En general, una bicicleta aérea del gimnasio Ejercicio es una opción popular para aquellos que buscan un entrenamiento desafiante y efectivo que se dirige a múltiples grupos musculares. Ofrece una opción de bajo impacto para el ejercicio cardiovascular y se puede ajustar para adaptarse a diferentes niveles y objetivos de condición física.

Los principales productos de Laijian incluyen equipos de fuerza/equipo cardiovascular/cinta de correr comercial/bicicletas de ejercicios/ejercicio de montaña, bicicleta electrónica, bicicleta de bicicleta/bicicleta de gimnasia/mini ciclo, pedal, bicicleta de ejercicio/bicicleta de ejercicio para el hogar/rehabilitación bicicleta de ejercicio/bicicleta de ejercicio de agua/mini mini Pedal Ejercicio bicicleta/bicicleta de ejercicios Pantalla LCD/Bicicleta de ejercicio Pedal/ejercicio Bike/ejercicio Gym Gym Air Bike/Fitness Ejercicio Bike/entrenamiento Bike de ejercicio

Una bicicleta aérea es un tipo de bicicleta de ejercicios que usa un ventilador para la resistencia. Proporciona un entrenamiento de cuerpo completo, involucrando los brazos, las piernas y los músculos centrales. Aquí hay algunos consejos para entrenar en una bicicleta aérea:

1. Calentamiento: comience con un calentamiento de 5-10 minutos para preparar sus músculos para el entrenamiento. Pedalea a un ritmo moderado para aumentar la frecuencia cardíaca y aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.

2. Entrenamiento de intervalos: las bicicletas de aire son excelentes para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Alternativo entre períodos de esfuerzo de alta intensidad y períodos de recuperación de menor intensidad. Por ejemplo, pedalear tan rápido como pueda durante 30 segundos, luego pedalear a un ritmo más lento durante 1 minuto. Repita este ciclo durante 20-30 minutos.

3. Resistencia: ajuste el nivel de resistencia en la bicicleta de aire para desafiarte a ti mismo. Aumente la resistencia para un entrenamiento más duro que ayudará a generar fuerza y resistencia.

4. Centrarse en la forma: preste atención a su postura mientras usa la bicicleta aérea. Mantenga la espalda recta, los hombros relajados y el núcleo comprometido. Esto ayudará a prevenir lesiones y se asegurará de que esté aprovechando al máximo su entrenamiento.

5. Enfríe: termine su entrenamiento con un enfriamiento de 5-10 minutos para reducir gradualmente la frecuencia cardíaca y estirar los músculos. Esto ayudará a prevenir el dolor muscular y ayudar en la recuperación.

Incorpore el entrenamiento de bicicletas aéreas en su rutina de acondicionamiento físico para un entrenamiento desafiante y efectivo que ayude a mejorar su estado físico cardiovascular, fuerza y resistencia.